Jak odzyskać zapach i smak po grypie
15 maja, 2022
Na szczęście istnieje wiele naturalnych sposobów na odzyskanie zmysłu węchu i smaku po grypie. W rzeczywistości będziesz mile zaskoczony tym, jak łatwo można przekwalifikować swoje zmysły. Możesz nawet użyć tej techniki na własną rękę, bez konieczności odwiedzania lekarza.
Płukanie nosa słoną wodą
Używanie płukania nosa słoną wodą w celu oczyszczenia jego dróg oddechowych może być strzałem w dziesiątkę. Najnowsze urządzenia do irygacji nosa można znaleźć na rynku i są dostępne w różnych punktach cenowych. Jeśli nie jesteś typem majsterkowicza, możesz być lepiej obsłużony w aptece lub sklepie spożywczym. Większość sprzedawców ma w swojej ofercie szereg produktów do pielęgnacji nosa. Większość z nich jest dość tania i łatwa do podania. Najlepsze z nich mają elegancki wygląd i oferują najwyższą wydajność. Niektóre z nich mogą nawet pochwalić się wielokierunkową, wielofunkcyjną konstrukcją, która pozwala na dozowanie płynu do płukania nosa w jednej ręce, a płukanie ust w drugiej. Są one również łatwe do przechowywania i czyszczenia.
Sztuką jest wiedzieć, kiedy ich używać. W rzeczywistości najlepszym czasem na użycie irygatora do nosa jest prawdopodobnie późna noc, po pracy lub w weekend. Jest to czas, kiedy większość ludzi jest najbardziej produktywna.
Nasiona ajwainu
Stosowanie nasion ajwainu w celu odzyskania zapachu i smaku po grypie jest skutecznym sposobem leczenia problemów z układem oddechowym – ten cytat jest zasługą redakcji portalu magazyngol.pl. Pomaga również w pobudzeniu układu odpornościowego. Olejek eteryczny w ajwainie ma właściwości antybakteryjne i przeciwskurczowe, dzięki czemu jest skuteczny w walce z kaszlem i przeziębieniem. Poprawia również przepływ powietrza, co z kolei zwalcza kaszel.
Ajwain to starożytna przyprawa, która jest używana w wielu indyjskich potrawach. Charakteryzuje się bardzo wyrazistym smakiem. Jest bogaty w błonnik, minerały i antyoksydanty. Posiada właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne, dzięki czemu jest dobrym środkiem na dolegliwości trawienne. Ma również działanie przeczyszczające, dzięki czemu jest przydatny w leczeniu zaparć. Ponadto może być przyjmowany jako herbata, aby leczyć niestrawność i ból żołądka.
Może być przyjmowany na pusty żołądek. Może być również zmieszany z maślanką, aby usunąć flegmę. Może być pocierany na klatce piersiowej w celu leczenia zatorów w klatce piersiowej. Można również dodać go do zielonej herbaty.
Jest również korzystny dla funkcjonowania nerek. Jest często stosowany jako pomoc w leczeniu bólu spowodowanego chorobami nerek. Ponadto może zmniejszyć obrzęk związany z pryszczami. W lekach ajurwedyjskich jest stosowany, aby pomóc kontrolować astmę związaną z pracą. Jest również stosowany w celu oczyszczenia zatłoczenia nosa.
Może być również stosowany do zwalczania bakterii, które są odpowiedzialne za zatrucia pokarmowe. Ma działanie przeczyszczające, co oznacza, że zwiększa wydzielanie soków żołądkowych. Dzięki temu poprawia trawienie i pozwala na łatwiejsze przyswajanie pokarmów.
Co więcej, ajwain może być również spożywany, aby pomóc w obniżeniu złego cholesterolu. Ma działanie hipolipidemiczne, co oznacza, że obniża cholesterol całkowity i LDL. Nasiona zawierają duże ilości tymolu, który jest substancją antybakteryjną, która wzmacnia układ odpornościowy.
Można ją jeść na surowo lub prażoną. Można go również spożywać w wodzie ajwainowej. Ajwain był tradycyjnie stosowany do łagodzenia dyskomfortu brzucha spowodowanego niestrawnością. Można go również przyjmować, aby pomóc w leczeniu przekrwienia zatok i innych problemów z układem oddechowym. Był używany do zwalczania wirusa COVID-19. Jest popularnym składnikiem w kuracjach ajurwedyjskich.
Przekształcanie zmysłu węchu
Przekształcanie zmysłu węchu to terapia, która może pomóc przywrócić utracony zmysł węchu w następstwie infekcji. Zazwyczaj problem ten jest spowodowany infekcją wirusową. Układ węchowy regeneruje się po infekcji wirusowej górnych dróg oddechowych.
SRT polega na wielokrotnym prezentowaniu przez nos kilku różnych zapachów. Aromaty te powinny być zmieniane co najmniej raz w tygodniu. Zaleca się również powolne wdychanie i wydychanie powietrza po każdym zapachu.
Uważa się, że SRT stymuluje układ węchowy poprzez pobudzanie mózgu do kojarzenia zapachów z obiektami. Jest to znane jako neuroplastyczność. W badaniu stwierdzono, że uczestnicy poprawili swoją zdolność do odczuwania zapachów. Zazwyczaj trwa to co najmniej trzy miesiące.
Oprócz SRT, sterydy donosowe i irygacje solą fizjologiczną o dużej objętości mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i poprawić powrót do zdrowia po infekcji. Sterydy donosowe mogą poprawić zmysł węchu o około 10 procent. Jednak skuteczność tych terapii może się różnić w zależności od osoby.
Innym sposobem leczenia jest stosowanie olejków eterycznych. Są to silnie skoncentrowane zapachy. Mogą one sprzyjać szybkiemu powrotowi do zdrowia po infekcji.
Chociaż nie zidentyfikowano lekarstwa, terapia przekwalifikowania zapachu może być korzystna u niektórych pacjentów z COVID-19. Zabiegi te są uważane za nieinwazyjne i bezpieczne dla osób bez problemów z płucami lub innymi problemami zdrowotnymi.
Stosując trening węchu, pacjenci będą mogli odzyskać zmysł węchu po zakażeniu COVID-19. Większość ludzi potrafi zidentyfikować co najmniej pięć różnych zapachów.
SRT była stosowana w leczeniu innych chorób przed zakażeniem COVID-19. Obecnie nie jest zalecana jako leczenie utraty węchu związanej z COVID-19, ale może warto spróbować. Jeśli cierpisz na COVID-19, dobrze jest porozmawiać z lekarzem przed wypróbowaniem jakichkolwiek metod.
Jednej pacjentce udało się odzyskać część swojego zapachu po zakażeniu koronawirusem. Jest ona teraz na misji, aby pomóc innym, którzy doświadczają tego samego problemu.
SRT to tani i skuteczny sposób na odzyskanie utraconego zmysłu węchu. Wykazano, że jest bezpieczny i nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Osoby, które chcą rozpocząć leczenie powinny skonsultować się z lekarzem zajmującym się uszami, nosem i gardłem.
Warunki neurologiczne, które mogą powodować utratę węchu i smaku
Kilka różnych warunków neurologicznych może prowadzić do utraty węchu i smaku. Wirusy, infekcje, urazy głowy i niektóre leki to tylko kilka z przyczyn. Jednak ważne jest, aby poddać się badaniu, jeśli doświadczasz któregoś z tych objawów.
Jedną z najczęstszych przyczyn utraty węchu jest przeziębienie. Wirus infekuje nos i usta, i może powodować obrzęk i uszkodzenie wyściółki nosa. Może to spowodować tymczasową lub trwałą utratę węchu.
Wiek może również wpływać na zmysł węchu. Osoby, które przekroczyły 80 rok życia mają zwiększone ryzyko rozwoju zaburzeń węchu. Tempo spadku zmysłu węchu zwiększa się z wiekiem, a dotyczy to zwłaszcza mężczyzn.
Wirusy, alergie i przewlekłe zapalenie zatok to inne przyczyny utraty węchu. Często można je leczyć za pomocą sterydów. Ważne jest, aby sprawdzić z dostawcą opieki zdrowotnej, aby określić, jakie zabiegi są dostępne.
Choroby neurologiczne, które mogą powodować utratę smaku i zapachu nie zawsze stanowią zagrożenie dla życia. Niektórzy pacjenci odzyskują smak bez żadnego leczenia. Inni mogą wymagać stosowania leków w celu poprawy ich zmysłu węchu. Ten stan może być sygnałem ostrzegawczym innych warunków medycznych, i należy go traktować poważnie.
Warunki neurologiczne, które mogą powodować utratę są spowodowane przez problemy z nerwem węchowym, obszar mózgu, który przenosi wrażenia zapachowe do mózgu. Neurony w nosie normalnie się regenerują. Jednak gdy są uszkodzone lub działają nieprawidłowo, nie mogą się regenerować tak skutecznie jak wcześniej. Jeśli zostaną uszkodzone zbyt poważnie, bardziej prawdopodobne jest, że staną się trwale dysfunkcyjne.
Inne warunki, które mogą wpływać na zdolność powonienia obejmują ekspozycję chemiczną, uraz głowy i niedobory żywieniowe. Wiele chorób może wpływać na zmysł węchu, a jeśli pozostawione bez leczenia, mogą prowadzić do poważnych powikłań.
Ważne jest, aby przeprowadzić pełne badanie fizykalne, w tym badanie nerwów czaszkowych i endoskopię nosa. Skupienie się na wywiadzie i badaniu fizykalnym jest zazwyczaj wystarczające do identyfikacji i przesiewowego wykrycia podstawowej patologii. Do wykrywania zaburzeń zapachu i smaku można stosować dostępne na rynku standaryzowane testy.
Podobne tematy
