Jak odzyskać zapach po COVID Forum
14 listopada, 2022
Odzyskanie węchu po covid forum nie jest łatwym zadaniem, ale jeśli zastosujesz się do kilku prostych wskazówek, będziesz w stanie błyskawicznie przywrócić swój zmysł węchu do dawnej świetności. Istnieje wiele różnych metod leczenia dostępnych dla utraty węchu, takich jak szkolenia Smell, Anosmia, i leki przeciwwirusowe. Będziesz musiał znaleźć leczenie, które działa najlepiej dla Ciebie.
Anosmia
Niezależnie od tego, czy właśnie zdiagnozowano u Ciebie COVID-19, czy żyjesz z tym schorzeniem od jakiegoś czasu, być może zacząłeś się zastanawiać, jak odzyskać węch po COVID. Podczas gdy większość ludzi odzyskuje zmysł węchu w ciągu sześciu miesięcy od wyzdrowienia, są przypadki, w których tak się nie dzieje. Na szczęście istnieje kilka metod przywrócenia węchu w nosie.
Po pierwsze, należy zrozumieć czym jest anosmia. Anosmia to tymczasowa utrata węchu, która występuje po ataku wirusa na jamy nosowe. Stan ten powoduje, że nie jesteś w stanie wykryć zepsutej żywności, dymu, ognia i innych niebezpiecznych zdarzeń. Jest to stan medyczny, który nie jest rzadki, zwłaszcza w łagodnych przypadkach. Jednak nie jest ona tak dobrze zbadana jak niektóre inne zmysły. Na przykład, nie ma wielu badań na temat tego, co powoduje anosmię i jak to jest żyć z tą chorobą.
Na przykład, mogłeś zauważyć, że niektórzy ludzie są w stanie wyczuć zgniłe jajko, ale nie są w stanie odróżnić go od innych zapachów. Jeśli straciłeś zmysł węchu z powodu urazu głowy lub innej infekcji wirusowej, istnieje kilka sposobów na przywrócenie zmysłu węchu. Należą do nich akupunktura, terapia zapachowa i terapia retrakcji węchu – cytat ten jest produktem badań redakcji serwisu programujzklasa.pl. Ta ostatnia polega na zachęcaniu pacjentów do wąchania przedmiotów codziennego użytku o wyraźnych aromatach.
Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, jak odzyskać węch po złapaniu COVID jest rozmowa z lekarzem laryngologiem. Osoba ta będzie również w stanie powiedzieć Ci o badaniach klinicznych, które są w toku. Mogą również omówić potencjalne skutki uboczne leków przeciwzapalnych.
Najlepszym sposobem na nauczenie się, jak korzystać z nowego zmysłu węchu, jest danie sobie dużo czasu na docenienie innych zmysłów. Możesz na przykład spróbować szkolenia z zakresu zapachu lub dołączyć do grupy mediów społecznościowych dla anosmików. W ten sposób będziesz mógł nawiązać kontakt z innymi, którzy doświadczyli tej samej przypadłości. Ponadto, będziesz mógł uczyć się z ich doświadczeń i odkryć niektóre z rzeczy, które im pomogły.
Trening węchu
Niezależnie od tego, czy zdiagnozowano u ciebie COVID-19, czy też straciłeś zmysł węchu, są pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby odzyskać węch. Jednym z najlepszych sposobów leczenia jest trening węchu. Jest to niedroga, pozbawiona skutków ubocznych metoda, która ma na celu wyszkolenie Twojego mózgu do rozpoznawania różnych zapachów. Proces ten nazywany jest neuroplastycznością, co oznacza, że twój mózg może się zreorganizować.
Zazwyczaj trening zapachowy trwa około sześciu miesięcy. Polega on na wielokrotnym wąchaniu różnych zapachów przez nos, a jego celem jest przyuczenie mózgu do rozpoznawania różnych zapachów. Można również zakupić zestaw do treningu zapachowego, który zawiera wiele różnych zapachów, w tym eukaliptus, cytrynę, alkohol fenyloetylowy (różany) i goździki.
Trening zapachu działa, ponieważ twój układ węchowy jest bardzo wrażliwy, dlatego ważne jest, aby ćwiczyć regularnie. Ćwiczenia retrakcji zapachu powinny być wykonywane co najmniej dwa razy dziennie. Dla większości ludzi oznacza to wąchanie czterech różnych zapachów przez 20 do 30 sekund za każdym razem. Jest to dobry sposób na rozpoczęcie, ale być może będziesz musiał ćwiczyć częściej, aby dojść do wprawy.
Niektóre inne czynniki mogą wpłynąć na to, jak szybko Twój zapach powróci. Na przykład, jeśli byłeś zdenerwowany lub niespokojny, może to skomplikować proces powrotu do zdrowia. Ale nie martw się; twój zmysł węchu powinien wrócić do normy, gdy już zostaniesz poddany leczeniu. Powinieneś skupić się na pamięci zapachu, a nie na doznaniach.
Istnieje pewna obietnica dla terapii i operacji z użyciem komórek macierzystych, ale nie ma zbyt wielu dowodów na ich poparcie. Do tego czasu, najbardziej skuteczną i przystępną opcją odzyskania węchu po COVID jest trening węchu.
Będziesz musiał ćwiczyć przez co najmniej sześć miesięcy, aby odzyskać zmysł węchu, ale niektórzy ludzie odzyskali swoje brakujące zmysły w ciągu zaledwie trzech tygodni. Powinieneś to robić dwa do czterech razy dziennie i powinieneś używać wielu różnych zapachów, w tym róży, eukaliptusa, goździków i cytryny.
Jeśli martwisz się o utratę węchu, możesz dołączyć do grupy na Facebooku stworzonej przez Kelly Walsh, kobietę, która straciła węch w 2012 roku. Możesz dowiedzieć się więcej o treningu węchu, w tym o tym, jakich zapachów używać, jak to zrobić i czego się spodziewać.
Leki przeciwwirusowe
Odzyskanie poczucia dumy to nie lada wyczyn. Istnieje jednak wiele sposobów, aby ułatwić sobie zadanie – i sprawić więcej radości – w następstwie infekcji. Sekretem sukcesu może być dobrze zaprojektowany spray do nosa, ale to nie jedyny sposób na leczenie przeziębienia. Na szczęście, odrobina rozsądku pomoże Ci upewnić się, że kolejne wąchanie będzie udane. Odpowiednie lekarstwo może sprawić, że nawet najbardziej zagorzali wąchacze będą uśmiechać się z radości.
Na przykład, jeśli cierpisz na przeziębienie lub zapalenie zatok, dobry spray do nosa zdziała cuda dla twojej jamy nosowej i prawdopodobnie będzie powodem, dla którego nie będziesz musiał cierpieć przez popołudnie wyniszczającego kaszlu. Właściwa rutyna oczyszczania może również pomóc Ci w łatwiejszym oddychaniu. A co najlepsze, większość ludzi nawet nie wie, że ma infekcję. W rzeczywistości, dokładne badanie śluzówki może udowodnić, że jest inaczej. Nie oznacza to jednak, że już nigdy nie będziesz miał do czynienia z zatkanym nosem.
Inne metody leczenia
Oprócz typowych sterydów, które są powszechnie przepisywane osobom z zapalonymi nosami, istnieją inne metody leczenia, które pozwolą ci odzyskać węch po covid. Jednym z nich jest trening węchu, który, jak udowodniono, pomaga odzyskać zmysł węchu. Terapia zapachowa polega na wąchaniu różnych zapachów przez okres kilku miesięcy, aby przekwalifikować mózg do rozpoznawania różnych zapachów. Terapia ta jest prosta i niedroga oraz pozbawiona jakichkolwiek skutków ubocznych. Jest zalecana przez grupę ekspertów i może pomóc pacjentom odzyskać zmysł węchu po infekcji wirusowej.
Jeśli dotknął Cię wirus, być może zauważyłeś nagły spadek smaku lub zapachu. Jest to pierwszy objaw wirusa oddechowego, a nierzadko zdarza się, że po zachorowaniu ludzie szybko tracą węch. Niektórzy pacjenci w ogóle nie mają zmysłu węchu, a inni czują zniekształcone, obrzydliwe aromaty.
Podobne tematy
